복강경 수술 후 회복은 어땠을까

전신마취가 가장 무서웠습니다

평생 큰 수술을 받아본 적이 없었던 저는 수술 자체보다 전신마취가 더 무서웠습니다. 잠에서 깨어나지 못하면 어떡하지, 마취 부작용이 생기면 어떡하지 하는 걱정이 수술 전까지 머릿속을 떠나지 않았습니다.

수술 당일이 되자 긴장할 틈도 없이 준비가 진행됐고, 수술실에 들어간 뒤에는 기억이 거의 없습니다. 눈을 떴을 때는 이미 회복실이었습니다. 그런데 가장 먼저 느껴진 것은 배가 아니라 목의 통증이었습니다.

전신마취는 호흡을 보조하기 위해 기관삽관을 하는 경우가 많습니다. 저 역시 수술 후 목이 따갑고 침을 삼키는 것조차 힘들 정도였습니다. 게다가 혈압도 계속 낮게 나와 회복실에서 생각보다 오랜 시간을 보내야 했습니다.

수술 전 의료진은 상황에 따라 복부에 구멍을 추가로 만들어야 할 수도 있다고 설명했습니다. 다행히 제 수술은 배꼽을 이용한 단일공 복강경수술로 마무리됐습니다.

처음에는 배꼽으로 수술을 한다는 것이 잘 상상이 되지 않았지만, 시간이 지나고 보니 흉터가 눈에 잘 띄지 않는다는 점은 큰 위안이 됐습니다. 물론 수술 직후에는 배꼽 주변이 욱신거리고 몸을 움직이는 것조차 쉽지 않았습니다.

수술 후 가장 힘들었던 순간을 꼽으라면 단연 처음 침대에서 일어났던 순간입니다. 저는 젊기도 하고 진통제도 맞고 있으니 금방 걸을 수 있을 거라고 생각했습니다.

하지만 오래 누워 있다가 한 번에 몸을 일으켜 바로 일어서려는 순간 눈앞이 하얘졌습니다. 수술 중 출혈도 있었던 데다 갑자기 혈압이 떨어지고 빈혈 증상이 겹치면서 그대로 쓰러졌습니다.

수술 후에는 빨리 일어나는 것보다 천천히 일어나는 것이 훨씬 중요했습니다.

그 이후에는 간호조무사님의 도움을 받아 천천히 앉고, 잠시 호흡을 고른 뒤 일어나는 연습부터 다시 시작했습니다. 화장실을 혼자 가는 것도 쉽지 않았고, 처음 며칠은 작은 움직임 하나에도 배가 당기는 느낌이 들었습니다.

수술 후에는 장운동이 회복되어 가스가 나온 뒤부터 미음을 먹을 수 있었습니다. 평소에는 아무렇지 않게 먹던 음식도 그때는 한 숟갈 넘기는 것이 조심스러웠던 기억이 납니다.

복강경수술을 하고 나면 아프더라도 조금씩 몸을 움직이는 것이 회복에 도움이 된다는 이야기를 들었습니다. 처음에는 걷는 것조차 겁이 났지만, 병실 복도를 몇 걸음씩 오가기 시작했습니다.

특히 기침하거나 웃을 때는 배를 바늘로 찌르는 것처럼 아팠습니다. 침대에서 돌아눕는 일도 쉽지 않았고, 일주일 정도는 평소처럼 걷는 것조차 불편했습니다. 그래도 하루가 다르게 몸이 조금씩 회복되는 것이 느껴졌습니다.

퇴원 후에도 무거운 물건을 들거나 무리한 운동은 피했습니다. 대신 충분히 쉬면서 가벼운 산책을 하고, 소화가 잘되는 음식을 먹으려고 노력했습니다. 사람마다 회복 속도는 다르겠지만 저는 서두르지 않는 것이 가장 중요하다고 느꼈습니다.

지금 돌이켜보면 수술 자체보다 회복 과정이 더 길게 느껴졌습니다. 하지만 그 시간을 무리해서 보내기보다 몸이 보내는 신호를 잘 살피면서 천천히 회복하는 것이 결국 가장 빠른 길이었습니다.

※ 이 글은 제가 직접 경험한 복강경 수술 후 회복 과정을 기록한 내용입니다. 수술 범위와 개인의 건강 상태에 따라 회복 속도와 주의사항은 달라질 수 있으므로 반드시 담당 의료진의 안내를 따르시기 바랍니다.

복강경 수술 후 언제부터 걸어도 되나요?

대부분 의료진은 상태를 확인한 뒤 가능한 범위에서 가볍게 걷기를 권합니다. 다만 수술 범위와 회복 정도에 따라 시기가 달라질 수 있으므로 반드시 의료진의 안내를 따르는 것이 좋습니다.

수술 후 목이 아픈 것은 정상인가요?

전신마취 과정에서 기관삽관을 했다면 일시적으로 목이 따갑거나 쉰 목소리가 나타날 수 있습니다. 대부분 시간이 지나면서 호전되지만 증상이 심하거나 오래 지속되면 진료를 받아야 합니다.

복강경 수술 후 언제부터 일상생활이 가능한가요?

가벼운 일상생활은 비교적 빠르게 가능하지만 무거운 물건을 들거나 격렬한 운동은 일정 기간 피하는 것이 좋습니다. 회복 속도는 개인마다 다르므로 무리하지 않는 것이 중요합니다.

참고자료

• 서울미즈병원 유튜브 - 「부인과 복강경 수술 퇴원 후 주의사항! 영양 섭취, 운동 등 활동, 주의할 증상에 대해 꼼꼼히 알려드립니다」
https://www.youtube.com/watch?v=1vYLD8ZQ8KA