야즈정을 끊고 자연임신을 준비했습니다
야즈정을 약 반년 정도 복용한 뒤 담당 교수님의 안내에 따라 임신 준비 3개월 전부터 약을 중단했습니다. 호르몬제를 끊자 그동안 저를 힘들게 했던 부종과 구역감도 조금씩 나아졌습니다.
바로 임신을 시도하기보다는 약 3개월 동안 건강관리를 하면서 몸이 자연스러운 생리 주기로 돌아오기를 기다렸습니다. 식사와 수면을 챙기고 엽산도 복용하면서 임신을 준비했습니다.
저는 AMH 수치가 0.7로 낮았고 자궁내막종 수술 이력도 있었기 때문에 시간을 오래 끌고 싶지 않았습니다. 그렇다고 처음부터 난임 치료를 시작하기에는 부담이 있어 우선 배란일을 맞춰 자연임신을 시도해 보기로 했습니다.
배란테스트기는 소변으로 확인했습니다
배란테스트기는 임신테스트기와 비슷한 모양이지만 확인하는 호르몬은 다릅니다. 임신테스트기가 임신 후 증가하는 호르몬을 확인한다면 배란테스트기는 소변 속 황체형성호르몬, 즉 LH의 상승을 감지하는 방식입니다.
제가 사용한 제품은 스마일 배란테스트기와 원포 배란테스트기였습니다. 임신테스트기처럼 흐르는 소변에 바로 사용하는 방식보다는 종이컵 등에 소변을 받아 표시선까지 담그는 방식이었습니다.
검사선이 점점 진해지면 LH 수치가 올라가고 있다는 의미로 받아들였습니다. 다만 단순히 두 줄이 보인다고 무조건 배란이 임박한 것은 아니고, 대조선과 비교해 검사선이 어느 정도 진한지 확인해야 했습니다.
앱으로 수치를 기록하니 편했습니다
눈으로만 선의 진하기를 비교하다 보면 어제보다 진해진 것인지 헷갈릴 때가 많았습니다. 그래서 배란테스트기 전용 앱을 설치해 검사 결과를 매일 촬영하고 수치로 기록했습니다.
사진을 일정한 밝기에서 촬영하면 검사선의 변화를 한눈에 비교할 수 있어 편했습니다. 생리 시작일과 검사 시간도 함께 기록해 두니 다음 주기를 예상할 때 도움이 됐습니다.
배란테스트기는 배란일을 완벽하게 알려주는 정답지가 아니라, 시기를 좁혀주는 참고자료에 가까웠습니다.
소변의 농도와 검사 시간, 수분 섭취량에 따라 선의 진하기가 달라질 수 있어 매일 비슷한 시간과 조건으로 검사하려고 했습니다. 제품마다 사용법이 다를 수 있으므로 설명서를 먼저 확인하는 것도 중요했습니다.
배란일을 맞췄지만 임신으로 이어지지는 않았습니다
저희는 배란테스트기의 수치가 올라가는 시기에 맞춰 자연임신을 시도했습니다. 처음에는 날짜만 잘 맞추면 임신할 수 있을 것이라는 기대가 컸습니다. 하지만 결과는 임신이 아니었습니다.
실패한 이유를 배란테스트기의 정확도 문제라고 단정할 수는 없습니다. 배란테스트기는 LH 상승을 감지할 뿐 실제로 난자가 정상적으로 배출됐는지, 난관이 잘 열려 있는지, 정자 상태가 어떤지까지 알려주지는 못합니다.
특히 저처럼 자궁내막증 수술 이력과 낮은 AMH 등 이미 확인된 요인이 있다면 배란일만 정확히 맞춘다고 임신 가능성이 크게 높아지는 것은 아니었습니다. 그 사실을 알게 되면서 배란테스트기만 계속 사용하기보다 병원에서 정확한 상태를 확인해야겠다고 생각했습니다.
산부인과에서는 초음파로 난포가 자라는 모습을 확인해 배란이 예상되는 시기를 알려주기도 합니다. 필요하면 호르몬검사나 난관검사, 배우자의 정액검사 등도 함께 진행할 수 있습니다.
임신을 준비한다면 배란테스트기를 활용하는 것은 도움이 될 수 있습니다. 다만 몇 번 실패했다고 자신을 탓하거나, 반대로 테스트기만 믿고 병원 진료를 오래 미루지는 않았으면 합니다. 저는 자연임신 시도가 실패한 뒤 본격적으로 난임병원을 방문하게 됐습니다.
※ 이 글은 야즈정 중단 후 배란테스트기를 사용해 자연임신을 시도했던 개인적인 경험입니다. 배란테스트기는 배란 시기를 추정하는 보조도구이며 실제 임신 가능성과 난임 원인을 확인하려면 의료진의 진료가 필요할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
배란테스트기 두 줄이면 바로 배란하나요?
두 줄만으로 판단하기보다는 검사선이 대조선만큼 진해졌는지 확인해야 합니다. 양성 반응은 LH 상승을 의미하며 실제 배란 시점에는 개인차가 있습니다.
배란테스트기는 언제 사용해야 하나요?
예상 배란일보다 며칠 전부터 매일 비슷한 시간에 검사하는 경우가 많습니다. 생리 주기와 제품에 따라 시작일이 달라질 수 있어 설명서를 확인해야 합니다.
배란테스트기 앱은 꼭 필요한가요?
필수는 아니지만 검사선의 진하기를 날짜별로 비교하고 기록하는 데 편리했습니다. 촬영할 때는 빛과 각도를 가능한 일정하게 맞추는 것이 좋습니다.
배란일을 맞춰도 임신이 안 될 수 있나요?
임신에는 배란 외에도 난관과 정자 상태, 난자의 질과 자궁 환경 등 여러 조건이 관여합니다. 반복해서 실패하거나 위험요인이 있다면 진료를 권합니다.
참고자료 출처
1. 미국생식의학회(ASRM), 「Fertility Evaluation of Infertile Women」
https://www.asrm.org/practice-guidance/practice-committee-documents/fertility-evaluation-of-infertile-women-a-committee-opinion-2021/
2. 미국산부인과학회(ACOG), 「Evaluating Infertility」
https://www.acog.org/womens-health/faqs/evaluating-infertility
3. Mayo Clinic, 「Female Infertility: Diagnosis and Treatment」
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/female-infertility/diagnosis-treatment/drc-20354313